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Q産後ダイエットについて山田さんの『産後骨盤ダイエット』とミカコさんの『インスパイリングエクササイズ』どちらが効果あるのでしょうか?今産後3週間ですのでこれから始めたいのですが。あとどちらが簡単ですか?
A産後骨盤矯正は産後すぐに分娩台の上でしないと、効果が半減するみたいですよ。方法にこだわらず、基本、バランスのとれた食事と運動が大事ですよ参考に過去記事どうぞhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1143818191
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Japanese name:多部未華子(タベ ミカコ) Occupation:Actress Birthdate:Born January 25, 1989 Aquarius Type O Birthplace:From Tokyo Height:158cm. Major works in 2005 HINOKIO (movie) starring role Jun Kudo ...

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