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フラフープ エクササイズ徹底検証!

いろいろとフラフープ エクササイズのこと調べてみました!

『Wii Fit』、それほど効果ないというレポート結果 - Kotaku JAPAN

『Wii Fit』、それほど効果ないというレポート結果
Kotaku JAPAN
さらに、ジョギング、フラフープダンス、踏み台ダンス、そして踏み台リズム等に関しては30分で100〜160カロリーしか消費されませんでした。チーズバーガー1個を300カロリーとすると、本当に脂肪を消費させたい場合は『Wii Fit』で1日中エクササイズしっぱなしじゃないと ...


O脚
O脚のなおし方教えて下さい

マグネットフープ(燃焼系フラフープ
そう、このフラフープの内側には磁気効果のある特殊球が付いていて、回すたびにウエスト回りに心地よい刺激を与えてくれるんです。ポッコリお腹をエクササイズするだけじゃなく、回しはじめて4、5分でメラっとしだすから実感値大! ...

運動不足解消
年配の方でも安心して使えるエクササイズ器具です。 椅子に座ってスイッチを入れれば、腰回転運動ができます。 自分が動く必要がないのでとても楽に運動ができるところがよいですね。 運動不足が気になっていても、なかなか運動する機会がない方には ...




エクササイズ トレーニング
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『Wii Fit』、それほど効果ないというレポート結果 - Kotaku JAPAN

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Kotaku JAPAN
さらに、ジョギング、フラフープダンス、踏み台ダンス、そして踏み台リズム等に関しては30分で100〜160カロリーしか消費されませんでした。チーズバーガー1個を300カロリーとすると、本当に脂肪を消費させたい場合は『Wii Fit』で1日中エクササイズしっぱなしじゃないと ...


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