エクササイズ.エクササイズ.エクササイズ

ボディパンプとシェイプパンプの違いは?
自分はセントラルスポーツに通っていたシェイプパンプしていますが 検索するとボディパンプ「コナミ」とか各種スポーツジムで呼び方は違いますが内容は同じような気がしますが、 やはりボディパンプはコナミが日本の代理店なので、「Les Mills International」からはここしか

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美味しく炊ける炊飯器を教えてください。
うちは大家族でみんなご飯が大好きです。だいたい毎日6合から8合炊いています。育ち盛りも多いので。問題は、みんな晩ご飯を食べるタイミングがバラバラで炊きたてはそれなりに美味しいのですが、深夜に帰ってくる人は美味しくないと

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耳鳴りについて。
以前にも質問したのですが、とりあえず病院にいきビタミン剤らしきものを服用してます。MRIも異常なく先生も治しようがない事を言われました。寝れないほどでもないのですが、気になります。TRT療法なるものあるようですが、数少なくとても

耳鳴り・肩こりにナリピタン　90錠　【第(2)類医薬品】
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耳なり・肩コリに　ナリピタン集中できない・声が聞きとりづらいなど 特 徴 ●気になる耳なり、肩こりの内服薬です。●有効成分ニコチン酸アミド、パパベリン塩酸塩が、血行に。、　　ビタミンB群が加齢とともに衰えた神経の調子を整え、耳なり、　　肩こりによい。 効 能・効 果 耳鳴症、皮膚炎、じんましん、にきび、吹出物、肩こり 用 法・用 量 成人（15歳以上）1日3回、1回2〜3錠、毎食後服用（15歳未満は服用しないこと）使用上の注意 ■してはいけないこと（守らないと現在の症状が悪化したり，副作用・事故が起こりやすくなる）次の人は服用しないこと15才未満の小児本剤を服用している間は，次のいずれの医薬品
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簡単ダイエット
こんにちは私は中学生で、身長は150cmくらいで体重は48kgで少しポッチャリ系です・・・クラスのみんなは痩せていて、足も細いのに、自分だけ足が太く体も太くていやになります・・・運動をいろいろしたんですが、つらくてすぐやめてしまい

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太ってる??
身長155センチ・体重47キロ・ウエスト63センチ・ヒップ80センチって、どう思いますか?回答、よろしくお願いします。

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