エクササイズのブログ
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
J-CASTニュース | OLに人気!ティップネスのプログラム「HULA HULA」「ウーマンズセラピーワークアウト」 J-CASTニュース 歌詞に合わせたハンドモーションとフットステップで生き生きとした表現力を身につけたり、腰・骨盤まわりの引き締めや「くびれ」のあるライン形成を目指すことなどを目的としている。一方の「ウーマンズセラピーワークアウト」も45分間のレッスンで、ストレスの ... |