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楽体エクササイズとは
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2009/10/21 17:25
楽体エクササイズをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
膝と腰に負担が掛からず贅肉を落とす方法は?
学生の時に、クラブで膝と腰を痛めてからこれといった運動をしていませんでしたがここ数年、自宅で仕事をするようになってから急激に体重が増えました。ウォーキングを試しましたが予想通り膝が痛くだめでした。行ける時に泳ぎには
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