エクササイズのブログ
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【DIYエクササイズマット】永田克彦が調布に格闘スポーツジムを開設 日刊スポーツ ジムにはサンドバッグとロープ以外は置かず、フロア一体にレスリングマットを敷いた。００年シドニー五輪レスリング銀メダリストの永田は「ここは技術を楽しんでもらう所だしキッズは将来の五輪選手につながるようにしたい」とトレーニング機材なしの理由を説明。 ... |
| Q | ほとんどの皆さんがビリーズブートのエクササイズをご自宅や室内でしていると思うんですが、私は自宅のフローリングの上ではだしでやってます。 ねっころがったりする時に背中が痛い時はあるんですが、皆さんは何かマットなどをひいてしていますか？ |
| A | ヨガマットを敷いてビリーズブートキャンプしています。 フローリング上で行っていましたが、思ったよりも激しい動きが ありましたので・・・。 腹筋の時にもマットがある方が、やりやすいですよ。 |
永田克彦が調布に格闘スポーツジムを開設 日刊スポーツ ジムにはサンドバッグとロープ以外は置かず、フロア一体にレスリングマットを敷いた。００年シドニー五輪レスリング銀メダリストの永田は「ここは技術を楽しんでもらう所だしキッズは将来の五輪選手につながるようにしたい」とトレーニング機材なしの理由を説明。 ... |
