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体重の変化なく、ダイエットメニューを再検討しています。
こんにちは。私は3週間ほど前からダイエットを始めました。30代前半女性です。身長164センチ、体重67キロ。体脂肪が25%を超えてこれはまずいと本気で取り組み始めました。ダイエット内容は以下の通りです。・朝食をしっかり食べ、昼食は軽く、夕食

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