エクササイズのブログ
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【K-CC】キッズスカート付パンツ（一体型）140cm〜対応★ヒップホップ ダンス エクササイズ 新体操 社交ダンス バトン バレエ 練習 スカッツ 朝鮮日報 | 韓国人が金賞席巻＝ローマ国際バレエコンクール 朝鮮日報 イタリア・ローマで開催された第9回ローマ国際バレエコンクールで韓国のバレエダンサーがシニア部門とジュニア部門を席巻（せっけん）した。 ローマ国際バレエコンクールは30日閉幕し、韓国芸術総合学校のダンサーのキム・ミョンギュさん（22）はシニア部門男子の部で金賞 ... |
| Q | 背中とおなかについたぜい肉を取るにはどうしたらいいですか？背中とおなかにぜい肉がたっぷりついちゃっているんです。この憎きぜい肉を取っちゃうにはどうすればいいでしょうか？運動は週に二回バレエのレッスンに通っていて、腹筋や背筋なんかもします。家でも腹筋背筋はやったりしてるんだすけど・・・直接効果はないです。効果的なエクササイズとか、また食事の仕方などでいいのがあったら教えてください。お願いします。 |
| A | バレリーナとしてはどうなのかしりませんが、人としてはベスト体重だと思いますよ。女性は体重を落とす事ばかり考えて、スタイルを良くする事を忘れている方が多いですね。脂肪は、食事の脂質を減らして、ジョキングすれば落ちますよ。 |
県出身ダンサー・江上の振り付け好評 香港バレエ団 演出でも注目 沖縄タイムス 香港バレエ団の一員として活躍する県出身バレエダンサー江上悠がこのほど帰国し、出身の森島富美加バレエ＆ジャズダンス教室（那覇市）で後輩の指導にあたった。イギリス、香港でダンサーとしての技術を磨いてきた江上は、演出や振り付けでも注目を集めている。 ... |
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