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【からだが変わるこころも変わる 生命の貯蓄体操】五導術第二十六動~ - MSN産経ニュース

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【からだが変わるこころも変わる 生命の貯蓄体操】五導術第二十六動~
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戻るときは、下腹と肛門(こうもん)を締め上げるようにする。これを同様に2回行う。 【注意】動作中は、床から足裏を離さないようにする。開脚のときは肛門を緩め、戻るときはしっかりと締める。動作はできるだけ一気に行うが、ひざや股(こ)関節にトラブルを抱える人 ...


胸が小さい
わたしはAカップないかあるかぐらいですが別に細いわけでもありません。年齢は18です。そこでHするのがいやです。Hしたこともないです。なぜなら小さいし、男の子にとって満足できないし、自信がもてません。彼氏がいた

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