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エクササイズ マットはスゴイ

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介護予防にぜひ ユニーク体操で心も体もリフレッシュ
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Qアパートの防音対策について質問です。エクササイズをやりたいと思っているのですが、木造アパートの2Fに住んでいるため防音面で1Fのかたに迷惑をかけてしまいそうで不安です。防音マットやコルクマットなどが防音対策として販売されていますが、どの程度効果があるのでしょうか?またお勧めの対策法、防音グッズがあれば教えてください!!!
A木造アパートであれば何をやっても完全な音消しは無理です。そこまでいろいろと対策するおつもりであれば、まずは階下の方にご相談に行った方がいいと思います。意外とあなたと生活のサイクルが違っていていなかったりもしますし。また、対策をしたとしてもどのくらい効果があるかは、階下の人しか分かりませんから。
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【exercise】

練習。訓練。



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