エクササイズのブログ
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読売新聞 | ありがとうお父さん、「父の日」の贈り物 読売新聞 上級者は、ひじ掛の上に脚を乗せればV字腹筋もOK。ライトなストレッチからハードなエクササイズまで、自分のレベルに合わせた腹筋運動ができるのです。おなか周りが気になるお父さんも、楽しみながら腹筋運動ができるのです。 加えて、クッションがほどよく効いた座 ... |
Q | メニエール病とプロテイン。メニエール病を患ってます。私の場合、季節の変わり目にめまい、嘔吐、吐き気、呼吸困難に伴う意識障害…などの症状がでます。身長168cm、体重54kgで痩せたくて運動と食生活を見直したダイエットをしましたが、成功した試しがありませんでした。しかしメニエール病になり、今年の3月の中旬から4月の中旬までの約1ヵ月間ひどい症状で仕事もできず、ベッドとトイレの往復で、最初の2週間で12kgほど体重が減ってしまいました。5月に入り気候が安定したのもあり、体調も戻りましたが、食べても食べても体重は増えません。身長168cm、体重42kg。個人的理想としては体重は46~48kg。そして腹筋を鍛えたくて毎日欠かさず1時間程度ですが運動、エクササイズをしています。プロテインを飲み、筋肉をつけたいのですが、この持病と相性が悪いのかどうかわからないのでどなたか教えてください。今現在、服用中の薬などはありませんし体調もいつも通りです。 |
A | メニエールでは水分の摂り過ぎと塩分の摂りすぎは控えるように言われますが、プロテイン(つまりたんぱく質でしょう?)は問題ないと思います。でも、本当のメニエールなら聞こえの症状があるはずです。めまい・耳鳴り・難聴の三点セットがメニエールの症状です。そして、メニエールでは「呼吸困難に伴う意識障害」などは起きません。メニエールは内耳の病気ですから意識障害などはないはずです。メニエールに似てグルグルめまいを起こす病気はいくつもあります。貴方が本当のメニエールでなければ、プロテインがいいかどうかはわかりません。めまいと「意識障害」の組み合わせで、かつ聞こえの症状がないなら椎骨脳底動脈循環不全かあるいは脳の病気じゃないですか?ちゃんと鑑別はされてます?http://www.hotweb.or.jp/shirato/gvbi.html |
読売新聞 | ありがとうお父さん、「父の日」の贈り物 読売新聞 上級者は、ひじ掛の上に脚を乗せればV字腹筋もOK。ライトなストレッチからハードなエクササイズまで、自分のレベルに合わせた腹筋運動ができるのです。 ... |