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エクササイズのブログ

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2024/04/25 13:55

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ステップエクササイズてどうなってるの？

「ピラメキーノ」で再びブーム到来？現代風に進化したゴム跳びあそび「ゴムダンス」 - ウオーカープラス

「ピラメキーノ」で再びブーム到来？現代風に進化したゴム跳びあそび「ゴムダンス」
ウオーカープラス
ラインナップは、1人でも練習やエクササイズができる初級者向けの「ゴムダンスシンプルスターターセット」（1260円/全2色）と、2人以上のチームで遊べるようにゴムダンス本体が2組と、「ピラメキーノ」で使用されているゴムダンス専用音楽CDが付いた「ゴムダンスDX ...

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ダイエット方法．ＣＯＭ: Info Express株式夜情報(まぐまぐ版)
最近の記事. (07/15)株式最速情報館！（第1641号）日立、サカイオーベ、新日鉄が成功報酬条件をクリア (07/14)Info Express株式夜情報(まぐまぐ版) (07/14)TOEIC(R)テスト文法・語彙３ステップエクササイズ 第1639号 (07/14)てっちゃんの株式教室 ...

午前中フィットネス。歩いていても違和感ないし今日は夕方ゆるく走る ...
歩いていても違和感ないし今日は夕方ゆるく走る予定にしていたけれど エクササイズを始めてたら少しだけど右腰のところに違和感。太ももを高く上げながら反復横とびのようなステップを踏むときや Runningと変わらないステップを踏むとき。 ...

Q	アパートの2階なのですが、ステップ台を使った脂肪燃焼エクササイズは、下の階の住民に迷惑ですか？
A	すっごく迷惑です止めましょ。あれ地味に下に伝わるんです。そうでなくても下手な作りの住居の場合ただ歩くだけでも下に騒音としていちゃもん付けられるケースもありますので注意を・・・。余程の防音設備がなされてるか高級アパートに住んでるか下は留守なら別ですが。

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ステップエクササイズ
...通常はステップと略すが、足の運びを指すステップなのかステップエクササイズのことかまぎらわしい場合もある。

ステップ台と呼......に引き上げる動きを主とするステップで構成されるエクササイズ。

基本的にローインパクトのステップを用い、特に回転する動きが...

セレブ花嫁のダイエット計画！ - インフォシーク

セレブ花嫁のダイエット計画！
インフォシーク
トニー・グレコという有名なトレイナーを雇いウェイトトレーニングとステップ式のトレーニングを行っているそうです。｢彼にお尻を蹴ってもらうの。完璧なスタイルで結婚式を迎えるためにはね！｣お尻を蹴られながらトレーニングなんてなかなか過激です！ ...

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