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ビリー エクササイズの徹底研究


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ビリー エクササイズについて調べてみました。
ビリー隊長と“世界最大キャンプ” 万博40周年で4000人募集 - SankeiBiz

ビリー隊長と“世界最大キャンプ” 万博40周年で4000人募集
SankeiBiz
「スポーツを通じてインパクトのあるPRを」と、短期集中型エクササイズDVD「ビリーズブートキャンプ」で一世を風靡(ふうび)したビリー・ブランクスさん=茨木市=に協力を依頼した。ビリーさんは「世界最大規模の“キャンプ”になる」と意欲を見せているという。 ...

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Qダイエットの 成功者さん、効果がある方法を知ってる方に質問です! 痩せるために質問です! 身長 154cm 体重 48kg 高校生の女子です。 痩せたいのですが、どうすればいいですか? 脂肪燃焼野菜スープを飲んだり、ケロッグのオールブランを食べてます。 プロテイン(ウェイトダウン)も飲んでます。 運動はたまにします。 ビリーとかやってます。 学校までは片道35分くらいで、坂が2つぐらいあります。 あとはサウナとかも行ってます。 ①基礎代謝ってどうやって上げればいいですか? ②痩せる効果のあるメニューとかはありますか? ③全身に効果のある運動・エクササイズはありますか? よろしくお願いします★
Aスポーツジムに15年以上通っていますのでノウハウはそれなりにわかります。 でも、総簡単に秘策は教えられません。 ダイエットの王道である 食事・筋トレ・有酸素の3つをバランスよくはじめることですね。 続けていくうちにわかると思います。
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ビリー・ワイルダー
Billy Wilder、(1906-2002)、オーストリア・ウィーン出身



-映画監督、脚本家。

-ドイツで監督デビュー。ナチスを避けて渡米。エルンスト・ルビッチに師事する。

-日本でも人気は高く、立川談志、小林信彦、三谷幸...

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