エクササイズのブログ
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| Q | 私は小学生の頃からバレーボールをしていて、今は中学生でバレー部に入っています。悩みなんですが筋肉でももから太ももまでが友達よりも太いです。なので、レギンスなどはきたいのですが、、、というところです。ここで、足全体を細くできる、家で簡単に短い時間で出来るストレッチ、ダイエット、エクササイズなどを教えてください。 |
| A | 私も中２でバレー部です筋肉で足が太く見えるのは悪いことではありません逆にいうと足が細い人は筋肉がないと言えるでしょう全日本の選手もテレビを通してみると分からないのですが実際見てみるとがっしりした太ももをしてますよ・・・・私も一時期同じことを思い、一回足を細くしようと思ったんですがやってみるとジャンプ力が落ちて取り戻すのに大変でしたそれで、頑張って筋肉を取り戻して大会に行くと「あの人筋肉すごい！」といわれました足が太いのは筋肉がある証拠なので心配する必要はないと思います頑張ってください |
トレーニングで、美脚・ヒップアップ効果も。 Reebok 「TrainTone」新発売 YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） (プレスリリース) 2010年6月 -履いて歩くだけで美脚・ヒップアップ効果をもたらすトーニングシューズ「EasyTone」を受けて、リーボックは新たにトレーニングとエクササイズのためのトーニングシューズ「TrainTone（トレイントーン）」を発表しました。「TrainTone」は、女性が、筋力 ... |
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