エクササイズのブログ
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
二の腕・ポッコリお腹・ヒップ・太ももが座椅子で鍛えられる！座椅子ボディダイエット ブラウン0201/オレンジ0202 【送料無料】 （座椅子、エクササイズ、ダイエット）「自分の体型に満足」な女性はなんと0％～「太もも」など下半身に悩み RBB Today 自分の体型に満足しているはなんと0％。皆悩みを抱えているらしい 気になっている部位はどこか？ 夏に向けて肌の露出が多くなるが、気になるところは？ ダイエット効果が出にくいところは？ やはり「太もも」が多い 体型改善のためのエクササイズはやっているか？ ... |
| Q | 最近ダイエットを始め要約見た目に変化が現れたのですが、どうしても太ももだけは変化がありません。小中高とスポーツをやっており（バレー・バドミンントン）その為かなり筋肉質な太ももになってしまいましたスポーツをしなくなってから4年以上たちますが太ももは多少筋肉が落ちたようにはおもいますが部分的にまだかなり硬い個所があり内太ももは脂肪でやわらかく部分部分で異なってます。足首やふくらはぎはそこまで太くなのですが太ももだけが異常なくらい太いんです。。。モデルのような細い太ももに憧れていましたがなすすべもなくもう半分きらめていました。・・・が最近のエクササイズや食事制限を始めもっと美しくなりたいと強く思うようになり今のままではだめだと思い太ももを細くしたいと強く思うようになりました。要は私のように運動を長く続けてかなり筋肉質になったしまった太ももをどのようにしたらモデルさんのような細い太ももになれるでしょうか？？できればプロの方、お勧めのエクササイズやなにかいい方法をご存じの方、是非アドバイスお願いします。切実です<m(__)m> |
| A | 太腿表側は二―エクステンションです。http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/bijin_body/soukan/exercise/01.html太腿裏側はヒップリフトです。http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/bijin_body/soukan/exercise/05.html |
「自分の体型に満足」な女性はなんと0％～「太もも」など下半身に悩み RBB Today 自分の体型に満足しているはなんと0％。皆悩みを抱えているらしい 気になっている部位はどこか？ 夏に向けて肌の露出が多くなるが、気になるところは？ ダイエット効果が出にくいところは？ やはり「太もも」が多い 体型改善のためのエクササイズはやっているか？ ... |
二の腕・ポッコリお腹・ヒップ・太ももが座椅子で鍛えられる！座椅子ボディダイエット ブラウン0201/オレンジ0202 【送料無料】 （座椅子、エクササイズ、ダイエット）
