エクササイズのブログ
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■YouTubeも見れる！■内蔵メモリ8GB【7月末入荷予定】高画質3.0インチタッチパネル式MP5プレーヤー1300年祭のコンサートで「エグレ体操」－歌謡集団・ゴルアワが参加呼びかけ 奈良経済新聞 メンバーのダンスインストラクターがエクササイズ効果も考慮して振り付けた。エグレ隊は、メンバー全員ヒョウ柄の衣装を身に着けているのが特徴で、奈良のバサラ祭りをはじめ全国のイベントでダンスを披露し、大会での受賞経験もある。 ｢1300年祭に合わせて1300人を目標に ... |
| Q | ターボジャムするのに必要なものターボジャム購入検討しています。youtubeなどで見ると、体ひとつではなくダンベルやバランスボールなどを使うエクササイズも中にはあるようですね。ウチにはバランスボールがないのですが、バランスボールを使うエクササイズは何分くらいありますか？（↑せっかくやるなら買った方がいいのでしょうか・・・）他に、これがないとできない！ってエクササイズはありますか？ |
| A | 日本版には、バランスボールのエクササイズはありません。ダンベルは使っても使わなくても良いらしいです。自分の体重が負荷になるなしいです。ちなみに、今私は1.5キロのダンベルを使っております。ものすごく汗をかきます。それが原因かどうか分かりませんが、両目1週間ごとにモノモライになりました。今では、タオルで頭を巻いてやっています。 |
1300年祭のコンサートで「エグレ体操」－歌謡集団・ゴルアワが参加呼びかけ 奈良経済新聞 メンバーのダンスインストラクターがエクササイズ効果も考慮して振り付けた。エグレ隊は、メンバー全員ヒョウ柄の衣装を身に着けているのが特徴で、奈良のバサラ祭りをはじめ全国のイベントでダンスを披露し、大会での受賞経験もある。 ｢1300年祭に合わせて1300人を目標に ... |
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