エクササイズのブログ
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
もう二の腕をたぷたぷさせたくない！！部分痩せ決定版サポーター♪ゲルマニウム二の腕パワフルシェイプサポーター 2枚セットボーズ、新型イヤフォン「IE2 Audio headphones」を発売 AV Watch ウイング部分を耳甲介艇にフィットさせることで、ホールド性や装着安定性を向上。「エクササイズなど、アクティブなシーンでも耳の中に確実におさまる」(ボーズ)という。StayHearはS/M/Lの3サイズを同梱する。 従来モデル(左)との比較。イヤーピースの形状は変わっている ... |
| Q | 下半身太りに悩んでいます…。 身長152㎝、体重45Kgの20代女性です。体脂肪率は24～25％なので確かにぽっちゃりしていますが、見た目の比率は下半身が極端に太いんです(T_T) もともとは体重48Kg、体脂肪率29％あり、そこから生活・食習慣を見直し、運動をしてここまできました。 パーツ別に体脂肪率を計ると、両手は20％前後なのに、足は両足共30％を越えています(T_T) 体脂肪計は完全には計り切れないという噂は聞きますが、それにしてもこの差は……×× 気になるのは太腿が前に張り出して？いることと、足首あたりがつまめないことです。 よくわからないのですが、足首がつまめないのは下半身太りと何か関係があるでしょうか？？ 手首は皮？がつまめるし、太腿は贅肉(泣)がつまめるのですが、足首は何もつまめません。無理につまもうとするとかなり痛いです…。。 部分痩せが出来ないとはよく聞きますが、下半身だけ極端に太い場合に何か気をつけることや効果的なエクササイズはありませんでしょうか？？ 足首がつまめないという現象についても、何かわかる方がみえましたら教えて下さいm(._.)m 長くなってしまいましたが、よろしくお願い致しますm(._.)m |
| A | まぁ24％も有れば下半身も太いでしょうね。一般的に腕より脚の方が体脂肪は高い傾向にあります。モット食事制限をして有酸素運動をして体脂肪を20％切れれば細くなれますよ。そうだな最低１万歩歩こうよ。。家の鬼嫁18％でカナリ細いです。。 |
 オトメスゴレン | 女性のことを「意外と太いな」と思った瞬間９パターン オトメスゴレン 意外だと思った項目はありましたか？ 気になった項目があったら、ぜひ"部分痩せ"の計画に役立ててみてはいかがでしょうか。また、他にはどんな瞬間に男性は女性のことを「意外と太いな」と思うのでしょうか。皆さんのご意見をお待ちしております。(浅原 聡) |
もう二の腕をたぷたぷさせたくない！！部分痩せ決定版サポーター♪ゲルマニウム二の腕パワフルシェイプサポーター 2枚セット
