エクササイズのブログ
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「元気!秋の陣」参加募る 15日まで 福島放送 メニューは「ラージボール卓球」「スポーツ吹き矢」「太極拳」「折り紙教室」「アンチエイジングエクササイズ」「ジュニアHIPHOPダンス」などのほか、早朝の座禅で頭をリフレッシュさせる「早起き脳トレ」や、会津本郷焼の手びねりなどに挑戦する「陶芸教室」 ... |
Q | ヒップホップアブスについて、どうでしょう?日本語字幕版(正規版)のトータルセットをご購入の方感想等、あれば教えていただきたいです。1.ビリーズブートキャンプ(4巻セット) →1年以上続いた2.ビリーズブートキャンプ(燃焼・下半身) →意外と続かない3.トレーシーマレットブートキャンプ →相性が合わず、1度でダウン4.ターボジャム →とても楽しくて、一番良かった!5.コアリズム →これも意外と続かない・・・上記エクササイズDVDをやっており、1のビリーと、4のターボジャムは半年以上続きましたが内容に飽きてしまって、新たなDVDを探してます。最近、CMのヒップホップアブスが気になって仕方がありません。実際今までのDVDをトライした方で(全部でなくてもOK)感想は等、オススメできるか教えて頂けませんか?個人的には、痩せるか?というよりも楽しく続けられるかが焦点です。 |
A | ヒップホップアブスは残り時間や、単元ごとに時間が分かるようになっていてわかりやすいですし、ダンス感覚でできますよ。 |
「元気!秋の陣」参加募る 15日まで 福島放送 メニューは「ラージボール卓球」「スポーツ吹き矢」「太極拳」「折り紙教室」「アンチエイジングエクササイズ」「ジュニアHIPHOPダンス」などのほか、早朝の座禅で頭をリフレッシュさせる「早起き脳トレ」や、会津本郷焼の手びねりなどに挑戦する「陶芸教室」 ... |