エクササイズのブログ
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どーも！キニナル☆で紹介！韓流ビリーズブートキャンプ!!★3/30 9:59マデ P10倍★〔正規品〕チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】 DVD4枚セット 【ダイエット/エテコンドー韓流エクササイズDVD発売！！ 「岡本依子のストレス発散エクササイズ ネリチャギビューティー」 [株式会社インディ・アソシエイツ] 朝日新聞 この度弊社企画・制作のエクササイズプログラムDVD「テコンドー韓流ダイエット 岡本依子のネリチャギビューティー」が全国の書店、CD・DVDショップ、ネット通販で販売されることとなりました。 このエクササイズプログラムはオリンピック3大会連続出場・シドニー五輪銅 ... |
| Q | 踏み台（ステップ台）を使ったエアロビクスについてエアロビクスの本やDVDは検索しても沢山ヒットしますし、書店でも目にすることが出来ます。しかし、踏み台を使ったエアロビクス（エクササイズ）についての本・DVDは見つけることができません。自分で出来るような、踏み台を使ったエアロステップが載った本・DVDは、やはり売っていないのでしょうか。（自分で行なうと、つまづいたりして危ないから？？）YOU TUBEには外国の人がレッスンを載せてくれているので、少しは勉強できるのですが・・・もし、そのような書籍・DVDが売っているのを知っている人がいれば、教えて欲しいです！！！！ |
| A | ＤＶＤ、書籍ともに、一般向けのものは、皆無ではないでしょうか。エアロビクスほど、ステップがメジャーではないからでしょう。また、ステップ台が必要ということもあり、一般家庭で行うには、向いていないのがその理由と思われます。ステップの動画は日本人インストラクターも多く投稿しています。（私もいくつかＵＰしています。）但し、ビギナーの方が勉強がてら、視聴することを想定したものは少ないと思います。ＹＯＵＴＵＢＥなどの外国人ＩＲのレッスン動画は、雰囲気重視というか、日本で行われている緻密で繊細なステップのレッスンとは、ちょっと異なるものが多いですね。ＢＲＡＶＯその他は、会員登録必要ですが、一般のフィットネス愛好家の方も購入されています。もし気に入ったものがあれば、お気軽に！ |
 47NEWS | 「アリーのＣＯＬＵＭＮ」“最後の女”トレーシー・アンダーソンに見るダイエットのフシギ 全国の減量迷子に捧ぐ！ 47NEWS ３月８日に発売されたＤＶＤ「ザ・トレーシー・メソッド３ 有酸素ダンス編」。トレーシー、エクササイズしながら励ましてくれっぱなし。恐縮です。 骨盤矯正に断食。朝バナナに夜トマトにヨガにカスピ海ヨーグルトにピラティスに、ＳＨＩＮＯにビリーにたかの友梨！ ... |
