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エクササイズのブログ

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2024/11/22 08:50

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チェアエクササイズって知ってます？

2010/09/14 12:18

座椅子で手軽に簡単腹筋エクササイズ！腹筋のび太くん　AX-HC150◆b403
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中日双语口译资料辅导：长时间坐着工作会折寿
湖北招生考试网 (新闻发布)
エクササイズボールと仕事椅子を「交換」する。身体のバランスを維持しつつ身体全体の「芯」を強化するのを助けます。オフィスの自動販売機でスナック菓子を買うのも止めましょう。 ■ 把健身球和工 ...

ダイエット情報センター: 部屋が綺麗なダイエット・体験談１７
部屋の乱れは心の乱れ、とは掃除全般板の常識だけど、実感ですよ。でも、去年捨てまくった服があればなあ、と時々思うw 連投ですまん。やる気がでない、というダイエット板の人にお勧めスレ↓ エクササイズで時間を計るのはお得意のはず！ ...

エアリーシェイプでヒップエクササイズしませんか？: 癒しのパンダ
エアリーシェイプに座って、くつろぎながらエクササイズできますので、長く続けていただける画期的なチェアです。色もかわいらしいレッドや、ダークブラウン、イエローがございますのでお気に入りの色をお選びくださいね。エアリーシェイプスマートと脚 ...

Q	骨盤エクササイズチェアのエアリーシェイプですか、効果があるかどうか教えてください！
A	どんな効果をお求めでしょう？ダイエット効果と言うのが無いのは確かです。

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コラードチェアー
コクヨが販売しているイス。

健やかわかやま：「健康サポート２０１０」木藤潮香さん講演－－来月３日／和歌山 - 毎日新聞

健やかわかやま：「健康サポート２０１０」木藤潮香さん講演－－来月３日／和歌山
毎日新聞
... 年近くたってから映画・テレビドラマ化された。このほか、正午～午後４時半、薬剤師らが薬などに関する日ごろの疑問に答える相談コーナーを開設。正午と午後４時から約２０分間は、椅子を使った簡単エクササイズをプロのインストラクターが指導する。いずれも無料。 ...

Armchair Athlete's Miscellany:Complete Conditioning For Swimming ...
Armchair Athlete's Miscellany. アームチェアアスリートの落書き帳. 前の記事│このブログのトップへ│次の記事 ... エクササイズは dryland と in-water の両方が含まれる。紹介されているエクササイズの半分程度はDVD(80 min)で実際に動きを確認することが出来る。本を開きながらではなく、映像を見ながらエクササイズしたいという人(=自分)も助かる。ドライランドトレーニングはハードに毎日練習する選手コースの人だけのものと思っている人は、この本を一度読んでみるとよい。泳ぐ以外のトレーニングの ...