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フラフープ エクササイズについて

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フラフープ エクササイズをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
田原市でスポーツギネス大会 - 東海日日新聞

田原市でスポーツギネス大会
東海日日新聞
中には、ドッジビーディスクを連続してフラフープに通す枚数を競う「ディスゲッターフープ」や決められた長さの綱を引き寄せる速さを競う「急げ綱引き」などユニークな種目も。延べ約5000人が楽しく汗を流した。(松井俊満)


フラフープの日ですが…|HOOPKINGのフラフープとアスリートトレーニング
HOOP KINGのHOOPKINGのフラフープとアスリートトレーニングの記事、フラフープの日ですが…です。 ... ブログ内検索. 日本フープダンス協会フープダンスの第一人者上田浩之が会長を勤める団体です。 楽しいフープダンスの世界を一度ご覧下さい。 フープダンス エクササイズフープブーンも全国各地に広まっています。 http://japan-hoopdance.com ...

プロテインダイエットについての紹介記事
... セルライト リンパマッサージ-痩せる 食事-下半身 エクササイズ-二の腕 ストレッチ-サプリ-やせる 方法-痩せる 方法-セルライト 太もも-ジョギング-減量-lシトルリン 効果-ゼナドリン-腹筋 エクササイズ-エクササイズ-腹筋-痩せる レシピ-フラフープ ...

Qダイエットのつもりが、太くなっちゃいました!!!ダイエットのために踏み台昇降を1時間していたら、ふくらはぎが32㎝→33㎝になっちゃいました(;o;)筋肉で外側が太くなり、力を入れるとししゃも足です(泣)運動前後のマッサージ・柔軟ストレッチは念入りにし、踵から足をおろすことと、膝をこすり合わせるようにすることを守りました。なんとか無駄な筋肉太りをしないように痩せたいのですが、フラフープと部分別エクササイズがいいのでしょうか?ウォーキングは靴擦れするのでできません&続きません。いい運動ありませんか?
A若いうちはすぐに筋肉になっちゃいますから、ヨガなどはどうでしょうか。女性らしい体になったとほめられましたよ。
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フラフープ
...がフラ・ダンスに似ているところから。





*フラフープ(Hula Hoop)とは



フラフープ(Hula Hoop)は、直径70センチから1メー......転させるための輪のこと。



フラフープとはこれを製造したアメリカのワムオー社の登録商標でフラフープということばは主に現代ア......め最近はフィットネスとして着目されている。





*フラフープの歴史



フラフープの起源は不明であるが、約3000年前の古代エジ...

94歳の現役投資家:「株は保有し続けるべし」の戦略で利益2億円 - ブルームバーグ

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まず「フラフープのような」将来性のある製品を製造している企業を探す。信用格付けがAかBの企業の株式を購入する。少なくとも株式の25%をファンドや機関投資家が保有している企業を選ぶ。なぜなら、賢明なアナリストたちがその株式を推奨していることを意味するからだ ...



Hoop Making @ Tokyo Hacker Space « HOOPLOVERS
フラフープを実際に作ってみよう』 ワークショップのお知らせ. 今迄沢山の方からフープを実際に作っていみたいというリクエストを頂いていました。そして今回皆様と一緒にフープラバーズのチームがどのようにフープを作っているのかその秘密を皆様に公開し 、一緒に ... 参加費4000円(約ディナー1回分相当)であなた自身のマイフープが手に入り、フープの作り方、回し方、楽しい時間を皆さんと共有でき、さらにそのフープを使ってこれからダンス、エクササイズがいつでも出来てしまうお得なワークショップ! ...

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インスパイリングエクササイズなんて~ww

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インスパイリングエクササイズについて調べてみました。

が~るず|Chito's Life in KOBE
インスパイリング エクササイズ24日目 · が~るず · ★本日の晩ご飯★ · 美味しかった~ · 今日の青空 · ブログネタ 自分色 · インスパイリング エクササイズ23日目 · おはようございます! ターザン&ジェフリー!!! インスパイリング エクササイズ22日目 ...

インスパイリング|HANA∽LIFE
[インスパイリングエクササイズ]. はじめて3日. 毎日メジャーと. にらめっこ ☆HANA∽LIFE☆-id-oRWfmqir17.gif. うん ドキドキ まー順調 ドキドキ. 産後ダイエットに. 最適なエクササイズ. みたいなんで. かなり信じて. 毎日10分~30分. plusα-有酸素 ...

Qインスパイリングエクササイズを1年半30分を生理付近以外毎日やって体重が2kg減のまま停滞していたので半年位やめてトレーシーメソッドをやり出して半年弱、全く変化がありません。そこで質問ですが、トレーシーを続けるかインスパを復帰するか違うエクササイズをするかで悩んでいます。トレーシーとインスパを併用しようと試しましたが時間的に続かなそうでした。一時間程度でDVDと同時進行で行なえる狭小集合住宅でも出来るタプついた下っ腹に効くエクササイズはありますか?
A私は両方共やってみたことはありませんが、チョンダヨンのフギユアロビクスをやっています。DVDで4枚組みで色々なメニューがあります。引き締まります。
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ステップ台 エクササイズのことなら

21cmの高さが使いやすい、1段の踏み台です!シングルステップ台 (ブラウン)
価格: 1,580円 レビュー評価:5.0 レビュー数:2
高いところの物の出し入れやお掃除の時、ちょっとした瞬間に便利に活躍してくれる踏み台です。 天然木のナチュラルな雰囲気がお部屋に馴染んでくれるから、インテリアの一部のような感覚。 ステップの高さは21cmとやや低めに作られておりますので、ご年配の方から子供様まで、どなたでも使いやすいサイズ感です。 コチラは落ち着いた雰囲気のブラウン。 完成の状態でお届けしますので、お届け後スグにご使用いただけます。  カラー ブラウン  材質 松木(天然木)、ブラウン塗装  サイズ 本体 : 高さ21×幅32×奥行24.5cm (こちらは1個単位での販売となります)  生産国 made in china &nb
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ステップ台 エクササイズにこころ惹かれました!
マツダ Zoon-Zoom スタジアム来場300万人で福祉車両を寄贈 - レスポンス

マツダ Zoon-Zoom スタジアム来場300万人で福祉車両を寄贈
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贈呈式は同球場で行われるプロ野球セ・リーグ公式戦・広島東洋カープ対東京ヤクルトスワローズの試合開始前に行われ、社会福祉法人の広島市社会福祉協議会が選定した「社会福祉法人清流 可部つちくれの家」の代表者に「ビアンテ・オートステップ車」1台を贈呈する。 ...

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10月18日以降の予約状況 | 漢方専門医の再び、脱ブタ・ボリック大大作戦
宮崎で生活すること=ハワイで生活することリゾートライフをエンジョイしましょう! 人ごとでない自分の健康そろそろ本気で・・・というわけで・・・昨日、スポーツオーソリティーでお買い物しました。腹筋・背筋・スクワット・ステップエクササイズ再開 ...

斉藤友希のオフィシャルブログ - 関西地区( コナミ生駒) ステップ ...
ステップエクササイズにはフロアーのエアロビックダンスにはない高さを利用し限られたスペースで運動量を上げれる(脂肪燃焼、下肢筋力強化等の)メリットがあります。ステップエクササイズ更に沢山の方々に受けていただき、健康な人を増やしていきましょう ...

Qアパートの2階なのですが、ステップ台を使った脂肪燃焼エクササイズは、下の階の住民に迷惑ですか?
Aすっごく迷惑です止めましょ。あれ地味に下に伝わるんです。そうでなくても下手な作りの住居の場合ただ歩くだけでも下に騒音としていちゃもん付けられるケースもありますので注意を・・・。余程の防音設備がなされてるか高級アパートに住んでるか下は留守なら別ですが。
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【毎日王冠】「ハンドル利く」ペルーサ - サンケイスポーツ

【毎日王冠】「ハンドル利く」ペルーサ
サンケイスポーツ
蹄鉄の減りも早く、力強くなっている」と成長ぶりを強調。「ここは(天皇賞の)ステップ台だが、千八に関してもハンドルが利くので器用にこなしてくれるはず。古馬相手でも斤量差があるのでヒケはとらない。落ち着きが出て集中力がついたしね」と期待感たっぷりに話した。

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5台特価 ゆらゆらステッパー エクササイズマシーンゆらゆらステップ ...
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バレエ エクササイズを調べました

バレエ・レオタード用品 エクササイズバンド
価格: 1,200円 レビュー評価:3.6 レビュー数:5
製造元:Bunheadsプレゼントに最適!◇これがあれば理想の甲とつま先に近づける!!◇180度開脚も夢じゃない!?◇長さ 120cm※納期について納期の詳細についてはこちらをご確認ください。◆アクセサリー◆フットケア
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ストレッチがキツイ人へのブログ!
健康エステ
ダイエットcom
簡単ダイエットは簡単!
スリムボディーで勝負!

バレエ エクササイズのことがなんとなく気になりませんか?
新国立劇場バレエ『ペンギン・カフェ』公開リハーサルを開催 - @ぴあ

新国立劇場バレエ『ペンギン・カフェ』公開リハーサルを開催
@ぴあ
今シーズンより新国立劇場舞踊芸術監督となったデヴィッド・ビントレーのオープニング作品となるバレエ『ペンギン・カフェ』の公開リハーサルが10月9日行なわれ、ビントレーとケープヤマシマウマを踊る古川和則が、作品を完成させる情熱を観客に伝えた。 ...

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ボリショイ×マリインスキー合同バレエ、予定上演時間のお知らせ ...
バレエについてのブログです。公演の鑑賞記やら、DVD情報まで。 ... おすすめDVD. バレエエクササイズ バレエを始めようと思った方にお勧めです。予習用に、もちろん鑑賞用としても楽しめます! ...

BDCボディデザインクラス 1:amaルル つれづれ日記
背筋を丸めたり伸ばしたり、姿勢を正すエクササイズ、 あと太もも、お尻あたりを引き締めるエクササイズ 1時間ストレッチのあと、リズムのせて身体動かすリズミカルな簡単なダンスをいれ、身体をあちこち伸ばし、レッスン終了~~ ...

Qバレエには不向きな骨格?子供の頃3歳から10歳までの短い間ですがクラシックバレエを習っていた、現在22歳になるものです。この春から趣味でバレエを再開することを目標に2年かけて65kgからダイエットをし、身長162cmで49kg、体脂肪21%まで落としました。バレエの為にはもう少し身体を軽くしたいのですが、父や親しい友人(バレエ経験なし)から「骨格が太いからそれ以上減らすのは難しい」「体重を減らしても骨格的に華奢なバレエ体型にはなれない」「今のアスリート系の体型のほうが強そうで格好いい」などと言われるようになりました。ダイエット方法のひとつとしてビリーズブートキャンプやジョギングをしているのでバレエには余計な筋肉がついてしまっているのかもしれませんが、その筋肉を落としたとしても骨格からガッチリしていて、見た目に華奢でしなやかなバレエ体型にはなれない、ということは有り得るのでしょうか。趣味とはいえ、バレエは見せる芸術なのでやはり気がかりです。また、ビリーやジョギングは辞めてバレエの補助になるような他のトレーニング・エクササイズをしたほうがいいでしょうか。(一度ビリー・ジョグを中止して踏み台昇降にしたのですが、途端に脂肪率が跳ね上がってしまい、こわくなってまたやっているという現状です。)
Aまず再開してみて下さい。確かに骨格がしっかりしている人は体重を落としても華奢にはなれませんが、余分な脂肪がついていなければいいと思います。日本には華奢なバレリーナが多いのですが、海外ではしっかりした骨格を持ったバレリーナって結構多いですよ。そこまでダイエットしたんだから、是非レッスンで踊れるしなやかな身体をつくって下さい。あと、再開するならビリーズブートキャンプやジョギングは控えた方がいいと思います。例えば太ももで言うと、ビリーズやジョギングは外側~前面が鍛えられます。息を止めて踏ん張ったりチカラを入れたりする場面もありますが、長い期間継続してこのトレーニングをするとたくましい立派な太ももが出来上がります。アスリートの健康的な身体を手に入れたいならいいかもしれませんが、バレリーナを目指すのなら不利になりますね。バレエでは内側の筋肉を意識して使います。息も止めません。だからしなやかで無駄のない引き締まった脚になります。スポーツとバレエとでは使う筋肉が違いますからね。がんばって下さいね。
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バレエ
...バレエ及び、バレエ総体を指す呼称。



-単に「バレエ」とのみ称した場合、クラシック・バレエを指すことが多い。



*分類



バレエ......境界を示すことは難しいが、大別してクラシックバレエとモダン・バレエに別れるとは言える(「クラシック─」、「モダン......シック・バレエ

--クラシック・バレエ

--ロマンティック・バレエ



-モダン・バレエ

--モダン・バレエ

--ド...

オーストラリア・バレエ団:古典を現代のドラマに 3年ぶり来日公演、東京で9日から - 毎日新聞

オーストラリア・バレエ団:古典を現代のドラマに 3年ぶり来日公演、東京で9日から
毎日新聞
オーストラリア・バレエ団が9日から、東京・上野の東京文化会館で3年ぶりの来日公演を行う。演目はグレアム・マーフィー振り付けによる「白鳥の湖」と「くるみ割り人形」。古典を血の通った現代のドラマに仕立て直している。プリンシパル(最高位)ダンサーの ...



S-Cute 7th No.67 ARISU (22歳)
S-Cute 7th No.67 ARISU (22歳) ARISU 02/14生 ■T151 B83(C-65)W56H83 ■出身地/北海道 ■靴サイズ/23.0 ■趣味/カラオケ・バレエ 画像:107枚 動画:32分45秒 1280×720 mp4+jpg/970mb'. Code: ...

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価格: 1,200円 レビュー評価:3.6 レビュー数:5
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韓国 エクササイズは常識です。

★【楽天最安?】話題のチューブエクササイズが美容大国韓国から日本初上陸!DVD付き♪スライディングトレーナー【在庫処分訳あり】【78%OFF】【半額以下】【YDKG-ms】
価格: 2,205円 レビュー評価:4.5 レビュー数:2
商品名 スライディングトレーナー 材質 ラテックス、ABS樹脂、PP、EVA サイズ チューブ長さ:約38〜102cm 重量 約1kg、ローラー:約236g(1個) 仕様 耐荷重:100kg セット内容 本体、解説DVD「映像でわかるスライディングトレーナー」、取扱説明書 製造 韓国 商品説明 話題のチュービングにスライディング機能が追加され、より効果的なトレーニングが可能に。6段階のチュービング機能に30種類以上のエクササイズバリエーションで初心者〜上級者まで大満足!女性は美しいSライン、男性は魅惑のVラインを目指しましょう♪エクササイズDVD付!(ダイエット初級編・応用編、女性のSライン専
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こんにちは、今日は韓国 エクササイズについてです。
テコンドーってダイエットになるの? - 女性のための、ビューティーナビニュース

テコンドーってダイエットになるの?
女性のための、ビューティーナビニュース
ネリチャギビューティーは、簡単で楽しい発汗と発散ができるエクササイズです。テコンドーのパンチやキックをダンスのリズムにのせて行います。ネリチャギビューティーでは、以下の効果があるとのことです。 テコンドーの多様な蹴り技を取り入れたエクササイズで下半身を ...


安室奈美恵が「ヒッパレ」でパンチラ
もっとも数年見て、その実績がどのくらい上がるか、それによって評価は変わってくると WBC決勝、日本が韓国に勝ち大会連覇達成! 9回に追いつかれた時はもうアカンかなと思ったけどね。。 延長10回にイチローが2点タイムリーで勝ち越し。 .... 冬美( 21)/天童よしみ(14 (33) 【白組】 嵐(初)/アリス(3)/五木ひろし(39)/EXILE(5)/NYCboys(初)/北島 そこで今度wiiソフト 『アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤Fitness』 ってのが出るんだそうです! ...

ボディプラント|CRAZY884のモヒカンブログ
本格的なウェイトトレーニングから格闘技エクササイズまで幅広く気軽に出来ます nervous red glamorousの合同展示会は今月18~20日東京ビッグサイトで アップ 18日は終日、20日は15時くらいまでボディガード?として自分もいるんでまた告知しますが気軽に ...

Qついさっき和風ビヨンセにエクササイズを教えていた韓国人の人の名前とDVDを教えてください!!途中からみたので名前がわかりませんでした。
Aチョン・ダヨンさんです。DVDは「FIGUREROBICS」です。http://journal.mycom.co.jp/news/2008/11/14/026/http://www.s-circle.co.jp/figurerobics/index.htm
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韓国映画
...近年韓国が力を入れているコンテンツ。

ハリウッド映画に負けず劣らずの最新技術や迫力と、東洋的な人間くささ・ラブストーリー......「恋する神父」

→「四月の雪」



関連キーワード:韓流、韓国ブーム、韓国ドラマ



参考URL:
話題の大人気ダイエットをWiiで実践できる『モムチャンダイエットWii フィギュアロビクス by チョン・ダヨン』 - iNSIDE

話題の大人気ダイエットをWiiで実践できる『モムチャンダイエットWii フィギュアロビクス by チョン・ダヨン』
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本作は、韓国を代表するダイエットのカリスマであるチョン・ダヨンさんが考案した大ヒット中のエクササイズ「モムチャンダイエット」を収録したソフトです。 美しくなりたい女性を全力で応援するチョン・ダヨンのアイデアが詰まっており、メニューはリズムに合わせて様々 ...



En in Tokyo: Etude House Aqua Sherbet Ice Toner
... が、このトナーはこれからもエクササイズの後のクールダウン用に使おうと思います。アクアシャーベット アイストナーは韓国のエチュードハウスで9000ウォンでしたが、多くのオンラインストアでは定価の2倍、時には3倍の値段で販売されています。 ...

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