エクササイズのブログ
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エクササイズ DVD たっぷり60分間のトレーニング！チューブ DE エクササイズ DVD ストレッチ・ヒップアップ・ウエストシェイプに！ 47NEWS | 人気歌手Ａ・キーズさん結婚へ グラミー賞の常連 47NEWS キーズさんは妊娠しているという。米メディアが２８日、報じた。 実力派Ｒ＆Ｂ歌手のキーズさんはグラミー賞の常連で、昨年はヒップホップ界のカリスマ、ジェイ・Ｚさんとのデュエット曲「エンパイア・ステート・オブ・マインド」が大ヒットした。 |
| Q | どうしたら太ももが細くなるのでしょうか？これまで、半身浴や、リンパマッサージ、テレビであったエクササイズなどずっと毎日欠かさずやってましたがまったく変化がないです。自分の足はぷよぷよではなくガチガチしてます。足をそろえると膝まで両足がくっつきます。膝のうえらへんでぼこっとなっています。何をやっても痩せないのでストレスでどうにかなりそうです。ネットでマニュアルとかあるけど本当に痩せるか不安だし、高額だから買うか買わないか悩んでしまいます。ちなみに太ももは片足65センチです。ヒップは１００センチ、ひざが45センチ、ふくらはぎが39センチです |
| A | がちがちしていようが、あなたがハードな筋トレして鍛えたのでない限り、脂肪の塊です。しっかり走りこんでください。そして運動したぶん、しっかり食べてください。全身の脂肪も落ちて、足の脂肪も落ちます。途中で投げ出すと効果が無いです。正しい知識に基づいた正しい食生活が大事ですよ。 |
 テレビ朝日 | 大麻所持容疑でヒップホップミュージシャン逮捕 MSN産経ニュース 神奈川県警川崎署などは２８日、大麻取締法違反（営利目的所持）の疑いで、川崎市川崎区追分町、ヒップホップグループ「ＳＣＡＲＳ（スカーズ）」メンバー、松本恭平容疑者（２９）を逮捕した。同署によると、「営利目的ではない」と容疑を否認している。 ... 大麻の営利目的所持容疑でミュージシャン逮捕 川崎 大麻販売に関与？所持容疑でミュージシャンの男逮捕 SCARS所属ラッパーSTICKYが大麻取締法違反で逮捕 |
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