 
エクササイズのブログ
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| Q | オススメのエクササイズDVD オススメのエクササイズDVDとかビデオってありますか?ちなみにビリーさんは15分で脱退しました(w ダンス系のはずーっとつづけられてるので、ダンス系でインナーマッスルを楽しく鍛えられるエクササイズ希望です。よろしくお願いします! | 
| A | 私はベタにコアリズムがオススメです(笑)だいたい4日でおなか周り・くびれに効果がでてきました★今は毎日はしてませんが、2.3日に1回はするようにしてもう1ヵ月半ぐらいになります。(初めはみっちり1週間です)周りからも最近「痩せたね!」って言われるようになって益々楽しくなっています(^ω^)男性もインナーマッスルによく効くみたいですょ!後はやったことはないけど、HIP HOPアブスってやつがおもしろそうです★一緒に頑張りましょうネ\^∀^/ | 
| 柏木 代表で“調子乗り世代”再結成だ! スポーツニッポン 決勝トーナメント1回戦はチェコを相手に2点をリードしながら追いつかれ、PK戦で3-4で敗れた。ゴール後に「ビリーズブートキャンプ」「ドラゴンボールのかめはめ波」など派手なパフォーマンスを披露して「調子乗り世代」「悪ガキ世代」と呼ばれた。 ... | 
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